Améliorer sa gestion du temps pour optimiser son organisation personnelle

• S'auto-évaluer sur ses habitudes, ses freins
• Connaitre les outils pour optimiser sa gestion du temps
• Maitriser des outils avancés de productivité
• Poser un plan d’action sur 30 jours pour une organisation optimisée.

Réaliser son autodiagnostic

• Analyser l’utilisation du temps (chronométrage, identification des freins et des pertes de temps)
• Définir des objectifs SMART, réalistes et priorisés
• Utiliser la matrice d’Eisenhower pour hiérarchiser les tâches et arbitrer les priorités

Optimiser sa gestion du temps et sa concentration

• Mettre en œuvre des méthodes avancées de gestion du temps (Pomodoro, loi de Pareto, time blocking, batching des tâches)
• Expérimenter la méthode Pomodoro à travers des mises en situation
• Appliquer le batching aux emails pour réduire les interruptions et améliorer la concentration

Structurer son organisation avec des outils numériques

• Découvrir des applications d’organisation du travail (Todoist, Notion, Google Calendar)
• Configurer des outils et des templates personnalisés adaptés aux usages professionnels
• Mettre en place une automatisation basique pour fluidifier l’organisation quotidienne
• Installer et paramétrer un agenda intégré en cohérence avec les priorités définies

Gérer son stress et ses relations au travail

• Identifier les sources de stress liées à l’organisation et aux interactions professionnelles
• Savoir dire non et poser un cadre clair dans la relation de travail
• Savoir comment déléguer pour s'alléger
• Réguler son flux de travail quotidien pour limiter la surcharge et préserver l’efficacité

Mettre en place un plan d’action

• Élaborer une roadmap à 30 jours, réaliste et priorisée
• Définir des indicateurs de suivi (KPIs) adaptés aux objectifs fixés
• Formaliser un plan d’action écrit et s'inscrire dans un engagement mutuel autour de sa mise en œuvre