Savoir gérer son temps et ses priorités

• Diagnostiquer son organisation et identifier les leviers d'amélioration
• Connaître et appliquer des méthodes et outils pour optimiser son temps
• Réduire le stress en adoptant des techniques de planification et de priorisation
• Améliorer sa collaboration avec les autres tout en gardant une organisation personnelle efficace

Réaliser son autodiagnostic

• Analyser ses pratiques actuelles
• Identifier ses forces et ses axes de progression
• Mettre en perspective le contexte professionnel

Analyser la gestion de son temps

• Identifier les voleurs de temps dans son quotidien
• Évaluer son fonctionnement personnel à travers un autodiagnostic
• Comprendre la distinction entre temps choisi et temps imposé

Mieux se connaître pour mieux s’organiser

• Découvrir ses rythmes biologiques et apprendre à les exploiter
• Identifier les freins personnels, croyances limitantes, et scénarios répétitifs
• S'appuyer sur ses forces pour élaborer une organisation pérenne

Utiliser des techniques et méthodes pour une gestion efficace

• Hiérarchiser les tâches : différencier l’urgent de l’important
• Définir des priorités et apprendre à gérer les imprévus
• Utiliser des outils adaptés
• Bloquer du temps pour les activités nécessitant concentration et créativité

Développer une organisation collaborative

• Gérer les sollicitations externes
• Établir un mode de collaboration efficace avec vos interlocuteurs
• Savoir dire non et négocier des délais

Apprendre à réduire son stress en prenant du recul

• Techniques simples pour diminuer le stress au travail
• Passer d’une logique de réaction à une logique d’investissement du temps

Mettre en place un plan d’action personnel

• Auto-évaluation des compétences
• Élaboration d’un plan concret et opérationnel
• Définition des étapes de mise en pratique et échéances

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